맘편한 비타민 맘편한 비타민

폐경은 몇 살부터 시작될까? 자연스러운 변화에 대한 이해여러분, 생리 주기가 들쭉날쭉해지고, 열이 확 오르는 경험 해보신 적 있나요? 혹시 이게 폐경 전조 아닐까 고민 중이시라면, 지금 이 글이 도움이 될 거예요.안녕하세요, 제 또래 친구들이 요즘 가장 많이 이야기하는 주제가 바로 ‘폐경’이에요. 저도 어느 날 갑자기 밤에 자다가 식은땀에 깼는데, 그때부터 관심을 가지게 되었어요. 폐경이란 단어만 들어도 괜히 마음이 싱숭생숭해지잖아요. 혹시 나도 시작된 건가? 하는 막연한 두려움이 들기도 하고요. 오늘은 여러분과 함께 폐경이 언제 시작되는지, 어떤 변화가 있는지, 그리고 어떻게 자연스럽게 받아들일 수 있을지 이야기 나눠볼게요.목차폐경이란 정확히 무엇인가요? 폐경 평균 나이와 시작 시기 폐경의 초기 증상 ..