맘편한 비타민 맘편한 비타민

어린이 비타민C 권장량과 섭취 꿀팁!아이 건강, 비타민C만 잘 챙겨도 절반은 성공입니다. 과연 얼마큼, 어떻게 먹이는 게 좋을까요?안녕하세요, 요즘 저희 아이가 감기를 자주 달고 살아서 걱정이 많았거든요. 병원에서 면역력 이야기 나올 때마다 "비타민C 챙기셨어요?"라는 말을 듣고는, 그제서야 아차 싶었답니다. 여러분도 혹시 저처럼 '뭘 얼마나 줘야 하지?'라는 고민 해보신 적 있으신가요? 그래서 오늘은 어린이 비타민C 권장량부터 시작해서 올바른 섭취 방법까지 아주 자세히, 제가 직접 조사하고 정리해봤어요. 아이 건강 챙기고 싶은 부모님들, 이 글 끝까지 읽으시면 도움 많이 되실 거예요!목차어린이 비타민C 하루 권장량 연령대별 섭취 권장량 표 정리 비타민C가 어린이 건강에 미치는 영향 과다섭취 시 나타날 ..