맘편한 비타민 맘편한 비타민

어린이 비타민C 권장량과 섭취 꿀팁!아이 건강, 비타민C만 잘 챙겨도 절반은 성공입니다. 과연 얼마큼, 어떻게 먹이는 게 좋을까요?안녕하세요, 요즘 저희 아이가 감기를 자주 달고 살아서 걱정이 많았거든요. 병원에서 면역력 이야기 나올 때마다 "비타민C 챙기셨어요?"라는 말을 듣고는, 그제서야 아차 싶었답니다. 여러분도 혹시 저처럼 '뭘 얼마나 줘야 하지?'라는 고민 해보신 적 있으신가요? 그래서 오늘은 어린이 비타민C 권장량부터 시작해서 올바른 섭취 방법까지 아주 자세히, 제가 직접 조사하고 정리해봤어요. 아이 건강 챙기고 싶은 부모님들, 이 글 끝까지 읽으시면 도움 많이 되실 거예요!목차어린이 비타민C 하루 권장량 연령대별 섭취 권장량 표 정리 비타민C가 어린이 건강에 미치는 영향 과다섭취 시 나타날 ..

어린이 오메가3 복용, 꼭 필요한 이유 6가지우리 아이, 머리가 안 돌아간다고 느껴질 때? 오메가3가 해답일지도 몰라요.안녕하세요, 부모로서 매일 아이의 건강을 걱정하는 여러분과 같은 입장에서 이 글을 씁니다. 저도 한 아이의 엄마로서 ‘우리 아이에게 뭐가 좋을까?’를 늘 고민하게 되더라구요. 특히 요즘 들어 집중력이 떨어진 것 같고, 자주 피곤해한다고 느껴질 때가 많았는데요. 주변 엄마들이 하나같이 “오메가3 먹이고 있냐”는 얘기를 해서 관심을 갖게 되었어요. 그래서 이번 기회에 '어린이 오메가3 복용'에 대해 본격적으로 알아보고 정리해봤답니다.목차왜 어린이에게 오메가3가 필요할까? 두뇌 발달과 집중력에 미치는 영향 좋은 어린이 오메가3 고르는 법 복용 시기와 권장 섭취량은? 국내 인기 제품 비교 아이..