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무배란 월경: 생리인데 배란은 없다고?생리는 하는데 임신은 왜 안 될까요? 혹시 '무배란 월경' 때문일지도 몰라요.안녕하세요, 여러분! 저도 얼마 전까지는 생리를 규칙적으로 한다는 게 건강의 지표인 줄만 알았어요. 그런데 병원에서 '무배란 월경'이라는 말을 듣고, 잠깐 멍해졌죠. 생리는 정상인데, 배란이 없다고요? 그게 가능하다고요? 이 글에서는 저처럼 생리 주기에 이상은 없는데 피임을 하지 않아도 임신이 안 되던 분들, 혹은 배란이 잘 되는지 궁금했던 분들께 꼭 도움이 될 이야기를 담았어요. 무배란 월경이란 정확히 무엇이고, 왜 생기며 어떻게 관리해야 하는지를 쉽고 정확하게 정리해드릴게요.목차무배란 월경이란? 무배란 월경의 주요 원인 무배란 월경의 증상과 자가진단법 병원에서는 어떻게 진단할까? 무배란 ..

임신을 준비하는 부부라면 "영양제"는 필수입니다.몸 상태를 최적으로 만들수록 건강한 임신 확률도 높아지기 때문이에요.이번 글에서는 임신 준비에 필요한 여성 & 남성용 영양제 + 복용 루틴까지 한눈에 정리해드립니다.1. 임신 준비는 언제부터 시작할까?보통 3~6개월 전부터 준비 시작생리주기 파악 → 배란일 계산 → 건강검진 → 영양제 루틴화2. 여성에게 꼭 필요한 영양제영양제왜 필요한가요?복용 팁엽산태아 기형 예방, 신경관 결손 방지공복 or 식사 전 / 하루 400~600㎍비타민D착상률 증가, 면역력 강화식사 중 or 식후 + 햇빛과 함께유산균장 건강 + 질내 유익균 유지아침 공복 or 자기 전3. 남편도 꼭 챙겨야 하는 영양제영양제왜 필요한가요?복용 팁코엔자임Q10정자 운동성 향상, DNA 손상 방지식..